How To Read Fast In Hindi | एक दिन में एक किताब खत्म 100% | Speed Reading |

How To Read Fast In Hindi  | एक दिन में एक किताब खत्म 100% 😯 |

Hello दोस्तों!

आशा करता हूँ आप सब अच्छे होंगे |

How To Read Fast आखिर कैसे हम तेजी से अपनी किताबों को पढ़ कर खत्म करे ? आखिर कैसे हम किसी भी किताब को मात्र एक ही दिन में पढ़ डाले ? कैसे हम अपननी speed reading को improve करे ?

आज में आपको ऊपर लिखे सारे सवालों के जवाब देने की कोशिश करूँगा, जिन्हें अगर आपने सीख लिया तो आप भी एक pro reader बन सकते हो |

एक आम Reader 200 से 250 शब्द प्रति मिनट पढता है लेकिन अगर आपको एक दिन में एक किताब पढनी है तो आपको 400 से 500 शब्द प्रति मिनट पढने होंगे | आज आप इस Article  (How To Read Fast In Hindi) में कुछ ऐसी ही बातें सीखेंगे जिससे आप अपनी रीडिंग speed को कई गुना बढ़ा सकते है |

किताबें पढना एक बहुत अच्छी और life changing आदत है | यदि हम कम समय में ज्यादा से ज्यादा किताबें पढ़ पाएं तो कोई भी जानकारी या skills सीखना हमारे लिए उतना ही आसान होगा |

क्या आपको पता है आज दुनिया के सबसे अमीर व्यक्ति Elon Musk ( एलोन मस्क ) अपने बचपन में महीने की 60-60 किताबें पढ़ा करते थे, उन्होंने सिर्फ किताबों से ही  राकेट विज्ञानं को सीख लिया था इससे आप अंदाजा लगा सकते हो की किताबें पढना कितना जरुरी है |

और सिर्फ एलोन मस्क ही नहीं दुनिया के जितने भी सफल व्यक्ति है वो हर महीने कुछ ना कुछ किताबें जरुर पढ़ते है और अगर आपको भी ज्यादा से ज्यादा किताबें पढनी है तो आपको अपनी speed रीडिंग को तेज करना होगा |

तो आइये जानते है वो पाँच तरीके जिसकी मदद से आप अपनी Reading speed को बढ़ा सकते हो |

How To Read Fast In Hindi | एक दिन में एक किताब खत्म 100% |

1. Sub-vocalization ना करें :

हम जब भी कोई किताब पढ़ते है तो उसको पढ़ते-पढ़ते बोलते भी है जिसको sub-vocalization कहते है, जाहे आप तेज की बोल कर पढो या अपने मन में दोनों ही  condition में आपकी पढने की स्पीड बहुत slow हो जाती है |

आपका दिमाग तो तेजी से पढ़ सकता है लेकिन जब आप शब्दों को पढ़ते वक्त बोलना भी शुरू कर देते हो तो दिमाग की speed को आपके बोलने की क्षमता पर निर्भर करना पड़ता है, जिससे पढने की speed कम हो जाती है |

निचे दी गयी लाइन को पहले normal जेसे आप पढ़ते है वैसे पढ़ें, उसके बाद पहले शब्द से आखिरी शब्द तक बोले बगेर सिर्फ अपनी नजरों को घुमाये  |

Sometimes trying to do the right thing can be exhausting.

आपका दिमाग शब्द को आपके बोलने से पहले ही पहचान और समझ लेता है लेकिन आपके बोलने से पढने की speed में कमी आ जाती है ये मानो पढने की speed में एक ब्रेकर के समान है |

इसलिए पढ़ते वक्त कम से कम बोलें, सिर्फ शब्दों को देखते हुए वाक्य को पूरा करें | ध्यान रखें की ये प्रक्रिया धीरे धीरे ही सीखी जा सकती है इसे एक दिन में करने का प्रयास ना करें वरना आपको कुछ समझ नहीं आयेगा जिससे आप irritate हो जाओगे और फिरसे दुबारा बोल-बोल कर पढने लगोगे |

आप चाहो तो कुछ RSVP (Rapid Series Visual Presentation ) Apps का प्रयोग कर सकते हो | इन Apps में आपको एक-एक शब्द करके जल्दी-जल्दी दिखाए जाते है जिसमे आपको सिर्फ शब्दों को देखने का समय मिलता है इससे आप शब्दों को बोलकर पढना कम कर दोगे |

Subvolization को कम करने के कुछ उपाय :-

• पढ़ते समय chewing gum का उपयोग करें 
• पढ़ते समय कोई Instrumental song सुने 
• अपनी जीभ को नाक पर छुआने की कोशिश करते हुए पढ़ें 

 2. Regression से बचें :

किसी भी किताब का आप 80% सिर्फ 20% पन्नो पर पढ़ सकते हो, जिसे 80/20 principle भी कहते है |

कई बार पढ़ते-पढ़ते आप को  Realize होता है की आप पहले पढ़ी हुई लाइन भूल गये हो, फिर दुबारा से आप उस लाइन को पढने लग जाते हो इस प्रक्रिया को Regression कहते हैं |

Regresiion से Reading  speed 10 से 15 प्रतिशत तक कम हो जाती है |

ध्यान रखें 400 पन्नो की कोई किताब आपको पूरी पढने की जरुरत नहीं होती, किताब में लिखा हुआ सब का सब काम का नहीं होता है इसलिए आपको किताब का हर शब्द और लाइन ना तो पढने की और ना ही याद रखने की जरुरत है |

यदि आप पढ़ा हुआ बार-बार भूल रहे हो तो ये आपकी activeness की कमी या आपकी रूचि ना होने के कारण हो सकता है, जब भी पढाई करो को पुरे concentrate के साथ एक शांत जगह पर जाकर पढाई करें |

Regression से बचने के लिए, आप पढ़े हुए को किसी चीज से छुपा लें ताकि वो आपको दिखाई ही ना दे जिससे आपकी नज़र वंहा ना जाये और आपकी रीडिंग speed में कोई भी फर्क ना पड़े |

3. Visual Pacer का इस्तेमाल करें :

Visual Pacer शब्द आपको शायद समझ नहीं आ रहा होगा, लेकिनं इसका अर्थ बहुत ही साधारण सा है |

पढ़ते वक्त हमेशा अपने साथ एक ऐसा object रखें  जिसे आप शब्दों के साथ-साथ चला सकें, जैसे की पेंसिल, पेन या आप अपनी उंगली का भी प्रयोग कर सकते हो |

अब आपकी पढने की speed आपके object की speed पर निर्भर करेगी जितनी तेज आपका object चलेगा उतनी ही जल्दी आप किताब को पूरा पढ़ पाओगे |

शुरुआत में object को धीरे धीरे ही चलायें, ध्यान रखें 400 से 500 शब्द प्रति मिनट पढने में आपको कुछ दिनों का समय लगेगा इस प्रक्रिया को तुरंत करने का प्रयास ना करे, जल्दीबाजी करने से आपको पढ़ा हुआ कुछ भी समझ नहीं आयेगा |

अपनी आँखे अपने object पर ही स्थिर रखे इधर उधर ना देखें, जहाँ महत्वपूर्ण जानकारी लगे वंहा object को धीरे-धीरे चलाये और जहाँ जांनकारी काम की ना लगे वंहा object को तेज की चलाये |

object से आपको महत्वपूर्ण vocab या शब्द पर निशान लगाने में भी मदद मिलेगी जिसे आप कही और लिख सकते हो और बाद में उनके मतलब सीख सकते हो |

4. Chunks में पढों :

हमारी आँखें एक बार में 5 या 7 शब्दों को साथ साथ देख सकती है जिसे Fovea कहते हैं |

पूरी लाइन या हर एक शब्द को continuation में ना पढ़ें, हमारा दिमाग शब्दों को Chunks में store करता है, उदाहरण के लिए नीचे दिए गये वाक्य में सिर्फ रंगीन शब्दों को देखें |

मुग़ल साम्राज्य के पतन की शुरुआत औरंगजेब के सख्त शासन काल में ही हो गई थी  

आपने नोटिस किया होगा की ऊपर के वाक्य में आपने सिर्फ कुछ ही शब्दों को पढ़ा, लेकिन फिर भी आपको पुरे वाक्य का अर्थ समझ आ गया | ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि जब आप एक शब्द को देख रहे थे तब आपकी आँख ने अपने ही आप उसके अगल-बगल के शब्दों को दिमाग में store कर लिया था |

ऐसे ही जब भी आप किताब को पढ़ें तो हर एक लाइन के महत्वपूर्ण शब्दों पर निशान लगा लें, ताकि आपको दूसरी बारी में पूरी की पूरी लाइन पढनी ना पड़े | ऐसा करने से आप किताब बहुत ही जल्दी खत्म कर पाएंगे |

जीतनी भी आपको helping verb दिखे उसको तुरंत छोड़ने का प्रयास, इससे फर्क नहीं पड़ता की आप कौनसी भाषा पढ़ रहे हो लेकिन तरीका समान ही रहेगा |

5. Skimming and Scanning Technique :

दुनिया में सबसे ज्यादा किताबें पढने वाले व्यक्ति का नाम किम पीक (kim peek) है जिसने अपने पुरे जीवन में सिर्फ 12000+ किताबें ही पढ़ीं थी, जबकि पढने के लिए  लाखो करोड़ों किताबें हैं |

आपको ये बात अपने दिमाग में रखनी होगी, की आप  दुनिया की सारी किताबें नहीं पढ़ सकते हो इसलिए आपको किताबों का चुनाव करना आना चाहिए की कौनसी किताब पढनी है और कौनसी नहीं पढनी है |

ये जानने के लिए की कोई किताब आपके पढने लायक है की नहीं आप Skimming and Scanning Technique का इस्तेमाल कर सकते हो | किताब को हाथ में लेते ही हर एक chapter का नाम पढो, हर एक headline और topic को पढो किताब के नाम से भी आपको काफी हद तक उसके बारे में पता चलेगा |

जो chapter आपको पसंद आये पहले आप वो पढ़ सकते हो उससे आपको काफी हद तक किताब के बारे में पता चल जायेगा की वो आपको पढनी चाहिए की नहीं | Skimming and Scanning करने में आपको मात्र 10 या 15 ही मिनट लगेंगे जो की आपके कई घंटे बचा सकते है |

इसलिए किताब का चुनाव बहुत समझदारी से ही करें | किसी भी किताब को जबरदस्ती ना पढ़ें शुरुआत में ही आपको पता चल जायेगा, की किताब आपके रूचि की है या नहीं |

कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखें :-

1. जब आप पूरी तरह से active और concerntrate हो तभी पढ़ें |
2. किसी ओर को समझाने के इरादे से किताब को पढ़ें |
3. हर 30 मिनट बाद 2 या 5 मिनट का ब्रेक लें |
4. ब्रेक के दौरान फोन में ना लगें बल्कि मैडिटेशन या exercise करें |
5. नोट्स जरुर बनाएं
6. अपनी रीडिंग speed को हर रोज़ check करें |
7. अपनी speed को check करने के लिए किसी भी लाइन के शब्दों को गिन लें, फिर एक मिनट का टाइमर लगा के देखें की अपने कितनी लाइन पढ़ ली है |
8. रीडिंग speed check से आपको आपकी progress का पता चलता रहेगा |
9. किताब को सिर्फ खत्म करने के नहीं बल्कि समझने के इरादे से पढ़ें |
10. एक शांत माहौल में पढाई करें |
11. अगर आप अंग्रेजी में किताब को पढ़ रहे हो तो अपनी vocab पर ज्यादा ध्यान दें बिना vocab के आपको कुछ समझ नहीं आयेगा |
12. महत्वपूर्ण शब्दों पर निशान लगाएं
13. अपनी रूचि के विषय की किताबों से शुरुआत करें
14. Time pass के लिए ना पढ़ें

आशा करता हूँ आपको ये article (How To Read Fast In Hindi) पसंद आया होगा और आपको कुछ सीखने को मिला होगा | अपने दोस्तों या रिश्तेदारों के साथ भी जरुर शेयर करें |

www.speakingkitaab.com पर आने के लिए धन्यवाद ! 😀